Entspannung für Körper & Geist
Die Esalen- Massage ist eine sanfte, gleichzeitig tiefe Ganzkörpermassage. Sie beinhaltet lange, fließende Streichungen sowie wiegende, schaukelnde, dehnende Streichungen und passive Bewegungen. Dies ermöglicht es dem Menschen, sich ganz in sein Inneres fallen zu lassen. Das Nervensystem kann sich entspannen und beruhigen, der Mensch kann sich sicher und geborgen fühlen. Die achtsame, tiefe und langsame Massage der myofaszialen Strukturen ermöglicht es, Verspannungen in der Tiefe zu lösen, Flexibilität und Weichheit der Muskeln und des Bindegewebes wiederherzustellen. Die Esalen Massage hat eine positive Wirkungen auf den körperliche, energetische und emotionale Zustand
Die Vorteile langer, fließender Streichbewegungen der Esalen-Massage
Tiefe Entspannung, die das Nervensystem beruhigt und Stress abbaut.
Förderung der Durchblutung und des Lymphflusses, wodurch der Körper optimal versorgt und regeneriert wird.
Schmerzlinderung, indem natürliche schmerzlindernde Mechanismen aktiviert werden.
Harmonisierung von Körper und Geist, um ein ganzheitliches Wohlbefinden zu erreichen.
Förderung der Selbstwahrnehmung